朝鲜百姓的食物构成，一日三餐都吃些什么？

朝鲜的食物是国家分配的，我们导游说，朝鲜百姓成人每天的粮食配给在七百克。那么，普通朝鲜百姓平时主要吃什么呢？其实，从朝鲜农村的主要农作物，就能知道他们主要吃什么。

朝鲜百姓平时主要吃的食物是稻米，还有玉米，另外吃土豆和甘薯也比较多。朝鲜百姓的主食是稻谷和玉米，也有以土豆和甘薯当主食的。不过，朝鲜百姓和蔬菜吃得不多。蔬菜产量不是很高。

在朝鲜农村地区，有些农民家门前会有菜园，主要种植一些白菜类的蔬菜，这是他们平时蔬菜的主要来源。而朝鲜百姓吃的肉类也不多，特别是牛肉，在朝鲜很少能吃到。牛在朝鲜农业中，属于重要的劳动力，朝鲜百姓平时也很少喝牛奶。

不过，朝鲜百姓的水产品和海产品还是不错的。特别是在沿海地区，海产品的价格也比较便宜。这从一定程度上，也弥补了朝鲜百姓蛋白质的摄入量。

还有水果，水果一般是饭后食品，是人们生活中的休闲食品。其实，朝鲜的水果产量还是不错的，甚至每年出口一部分的水果，但是朝鲜百姓平时吃水果也不多，在朝鲜水果的价格也非常的贵。至于一些零食和副食品，比如糖果类的东西，朝鲜百姓平时也很少吃，只有过节日的时候才能吃到。