“妈妈：我不想上幼儿园！”孩子入园焦虑，家
在逛早市的路上，听到平地一声“雷”，惊得路人纷纷回头看，原来，这“雷”不是别的，而是从一所幼儿园里传出来的哭喊声。
妈妈把孩子交到老师手上，转身走开，孩子像被蜂蛰了一下似的，尖叫了起来。
阳春3月，学校纷纷开学，大孩子、小孩子经历了短暂舒适的假期生活，开启了新学期的学习生涯。
对很多孩子来说，稍微调整心理状态适应开学的节奏，这本不是什么困难的事情，可是，对于幼儿园春季新入学的小朋友来说，这“离别”简直是一场严峻的、无情的考验。
朋友的女儿萌萌今年上的春季班，我询问孩子有没有哭闹、适应的如何，妈妈告诉我：孩子适应得挺快，时而有小情绪，但是很快能调整过来。
萌萌妈妈的育儿经引起了我的好奇，在深度交流后，她告诉我：缓解孩子入园焦虑，开学前是家长的事情，开学后是老师和家长共同的事情。
朋友短短一句话包含了多重的养育技巧以及教子理念，今天，我们就来聊聊孩子入园那些事儿。
在谈到缓解入园焦虑前，我要首先来谈一谈“幼儿园如何选择？”这个话题。
在很多家长心目中，都把“距离近”当作给孩子选择幼儿园的首要参考标准。
诚然，很多家庭，孩子都由老人带，距离远近确实是择取学校重要的参考因素，但是，我想说，重要并不代表“唯一”。
给孩子选择幼儿园，有很多重要的参考标准。
01判断老师的水准
现在很多非公办幼儿园，硬件大同小异，家长在给孩子选择幼儿园的时候，一定要跟老师深度聊一下，老师待人接物的应变能力、表达过程中的语言逻辑性以及回答问题的语速等等大致就能反映出一所幼儿园的水准。
这么说并不是武断，学校基本都会安排能力较强的老师接待新生咨询。
所以，根据老师判断幼儿园办学水平，我觉得应当是最重要的参考标准。
02查看幼儿园的硬件设施
重点
户外场地是否够大？
课外活动室都有哪些？
学校有没有新装修的教室等等？
03考察学校周边环境
考察幼儿园周边环境时主要看一下学校是不是在闹市区？学校生源如何？从家到学校的路程，是步行呢还是要乘坐交通工具？
曾有一个幼师朋友说，孩子上学，家长的分离焦虑更严重。
所以，尽可能选择理想的幼儿园是消除家长分离焦虑的第一步。
只要父母的心态稳了，后面的事情都能迎刃而解，如果家长整天担心孩子，难免会将负面情绪传递给刚进入陌生环境的幼儿，这样，只会加重孩子的焦虑情绪，对于解决问题无益。
“不打无准备之仗”，这句话放在孩子上学这件事上，一点都不为过。
孩子入园前，家长一定要提前一年或者半年时间对其进行独立生活能力训练，否则，因抗拒陌生、惧怕分离，上学这件事，对有些孩子来说犹如“五雷轰顶”，伤害性极大。
孩子入园前的技能培训有：
①独立进餐的能力
自己能够独立用勺子吃饭、吃饭时要用餐巾纸擦嘴巴，不喜欢吃的东西放在碗旁边，不要洒在桌子和脚下等等。
②独立如厕的能力
孩子能够自己脱掉裤子、蹲在马桶上，并能把裤子提起来。
如果有内裤、秋裤、外裤三层，提裤子有困难时要向老师寻求帮助。
这里要注意一点，家长应提前了解一下学校厕所是蹲坑式还是马桶式，这样才能对孩子进行有必要的针对性训练，避免出现不会上厕所尿裤子等情形。
③独立入睡的能力
孩子能够自己脱掉袜子和外裤、能自己躺在枕头上并且把被子盖好。
入园前，家长都会提前在学校领到被褥，可以在家里铺好让孩子提前熟悉一下自己的小枕头、小褥子和小被子，最好能“试睡”一下。
孩子熟悉了学校被褥的颜色，在幼儿园午睡时，才能找到“相识”的感觉，午休才能进展顺利。
戴尔·卡耐基说：“为了成功地生活，少年人必须学会自立，铲除埋伏在各处的障碍，家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。”
我认为，成功学大师的这句话值得每位家长细细揣摩、深深体会。
幼儿心理建设说起心理建设这个词，很多人都觉得“空泛”，其实，这是心理学上的术语，放在幼儿入学这个问题上，就是孩子首先要从内心渴望、接受并认可上学这件事情，这样他才能有足够的心理准备去应对各种未知以及随之而来发生的变化。
具体要怎么做呢？
①带孩子去看学校
如果家里附近有幼儿园和小学，提早带孩子感受学生上学或者放学的场景，一般孩子都会说：“我也要上学”，只要孩子内心对学校产生憧憬，家长就可以因势利导，培养他上面提到的生活技能。
只有掌握独立生活的能力的孩子，才能更好更快地适应幼儿园生活。
②告诉孩子人总要长大
我们每一个人，从妈妈的子宫来到这个世界，承受了人生的第一次分离——肉体分离，从家到学校，要承受第二次分离——精神分离。
虽然很多孩子刚上学都会说：“妈妈，我不想上幼儿园！”
孩子可以这样想，但是，我们没有人能够阻止“长大”的脚步。
太阳每天都要升起、月亮每天都要落下，我们每个人每一天都在成长、长大，家长要告诉孩子：
我们去陌生的环境，探索更多未知、学习更多知识，认识更多的人，这样，我们才能够更好地长大，成为自己想成为的人，做自己内心真正想做的事情。
③接纳孩子的负面情绪
上了幼儿园以后，能决定孩子情绪的除了家长和孩子自己，还有学校的老师，所以我上面说选择性价比高、师资水平、教师人品水平高的幼儿园很关键。
孩子入园有负面情绪，老师有没有训斥孩子我们并不清楚，但是，如果孩子顽固抗争，绝大程度是因为老师批评、指责孩子、或者孩子没有安全感，尤其是因为一些力不从心的生活细节问题。
此时，如果老师有足够的耐心、家长有足够的耐心，经过劝导，大部分孩子还是能够很快适应集体生活的。
上面提到的缓解入园焦虑的很多关键点，希望家长朋友都能放在心上。
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