八段锦、五禽戏、太极拳 传统体育项目“比拼”

　　中新网上海7月9日电 (记者 陈静)八段锦、五禽戏、太极拳、武术拳操……借助在线直播等现代传播手段，传统体育保健项目也能在“云”端比拼。

　　记者9日获悉，上海中医药大学就利用线上直播的方式举办了2020年传统保健体育“云”动会决赛。

共有54名学生进入决赛，进行八段锦、五禽戏、太极拳、武术拳操等5个项目的角逐。中医大供图

　　上海中医药大学副校长胡鸿毅指出，中医药在抗击新冠疫情中发挥了重要作用，中医传统体育项目的保健作用及中医理法方药对保障民众生命健康具有重要价值。中医学子要从传统保健体育锻炼过程中感受传统体育保健项目的益处；通过这次“云”运动会，带动家人、朋友及身边人一起参加体育锻炼。

　　据悉，本次“云”动会共设武术、功法及创意项目三大类，分选拔赛和决赛两个阶段。开赛以来就收到了300余名学生上传的视频。经过裁判组的评定，共有54名学生进入决赛，进行八段锦、五禽戏、太极拳、武术拳操等5个项目的角逐。

　　6000余名师生在线观看“云”动会决赛，学校武术队主教练、国家级武术裁判陆松廷在现场进行解说，为广大传统体育爱好者普及传统保健体育运动知识。

体育课教师在线上教学实践中，边学边做，边做边总结。中医大供图

　　2019级留学生萧惠宝是一名马来西亚华裔，从小就在中国传统文化的熏陶中长大。在大一第一学期，她选修了传统保健体育课，对太极产生了浓厚的兴趣。在老师的指导下，她把专注点放在每一次的呼吸上，练习每一式的同时想象自己与周围的“气”互动，练习完之后，她发现自己微出汗，全身气血的运行更加通畅了。

　　对于自己成功晋级到决赛，并获得女子组24式太极拳的第一名，萧惠宝说：“我会继续探索太极拳里的奥妙，把它融入我的生活，把它发扬光大！”

　　2018级食品卫生与营养学专业学生陆佳烁对八段锦、太极等非常感兴趣，“宅”家期间，陆佳烁经常带着爸妈一起打太极、练八段锦，缓解了焦虑情绪缓解。得知自己进入八段锦组的决赛时，她十分惊喜。最后，陆佳烁夺得女子组八段锦第一名。她说：“生命在于运动，不仅要吃得卫生营养，还要配合运动，才能拥有一个健康的体魄抗击疫情。

　　据悉，新冠肺炎疫情期间，对于如何组织线上教学、指导居家锻炼、加强学生体质、提高学生免疫力等问题，上海中医药大学体育部认真思考有效对策，积极开展大学体育课程。体育课教师在线上教学实践中，边学边做，边做边总结。一学期下来，教学运行有序，学生反馈良好，更是意外带动了部分学生家长一起参与练习，受到了学生及家长的一致好评。

　　校方表示，此次“云”动会的举行，是对上海中医药大学上半年网络体育教学质量和效果的检验，同时也为热爱传统体育运动的中医学子提供了展现自我、切磋交流的舞台。(完)