王艺瑾到底怎么瘦下来的？减肥攻略曝光塑料袋

《创3》里的王艺瑾，如今很多人都知道她是减肥逆袭的人生赢家了，别看现在节目中的王艺瑾又美又瘦，但实际上在读书期间，王艺瑾还是一个胖乎乎的女孩，完全和美丽不沾边。

王艺瑾实力让大家见识了什么叫“胖子也是潜力股”，王艺瑾读书的时候，还是非常胖的，看她以前的照片，因为胖，脸都是圆脸，而且胳膊、肚子上都是赘肉，看到读书期的她，是不是感觉非常平凡呢？好像我们读书期间，身边也会有这样笑起来可爱但是胖乎乎的女孩子，一点都不起眼。

但是谁能想到呢？王艺瑾减肥后居然这么漂亮，整个人宛如脱胎换骨一样，脸变成了瓜子脸，因为瘦了五官也变得立体了起来，瞬间就从平凡女孩变成了大美女，在《创3》里，她的颜值甚至是可以竞争门面的，妥妥的颜值担当。

看到她减肥的巨变，一下子找到了减肥的动力，估计不少人都想知道一件事：她到底是怎么减肥的？能不能把减肥的经验分享给我们呢？在杂志采访中，王艺瑾还真的分享了自己减肥的过程。

在艺考之前，王艺瑾其实一直都挺胖的，因为她说她很喜欢吃零食，根本管不住嘴，直到准备参加艺考了，才真的决定要去减肥，不过王艺瑾最大的优点就是决定做什么了就会义无反顾地去做，说要减肥就真的拼命减肥，还真的在艺考前瘦下来了。

那么她是如何减肥的呢？王艺瑾分享了自己的经验，她减肥的方法其实非常简单，跑步外加吃得少。她说她每次减肥都会选择跑步，不过她有自己的独家秘方，那就是用保鲜膜裹住自己的腿，然后去跑步，一直跑一直跑，跑到自己完全跑不动为止。

由此看来，很多减肥秘诀里的用保鲜膜裹住自己身体的说法居然是真实可信的，用保鲜膜裹住腿或者腰，是真的对减肥有所帮助的，通过这种方法，是可以加速减肥的。

但不仅仅是运动，王艺瑾在减肥期间对子是非常狠的，因为在减肥期间，王艺瑾每天吃的东西非常少，一个苹果、一根香蕉外加一瓶酸奶，就是她一天所有的食物了，这样的进餐量极低，所以减肥效果才会那么好。

王艺瑾这种减肥方法很有效果，但是对自己也是真的狠，普通人建议不要轻易尝试，不然每天都会过得格外艰难！