大姨妈三天结束和七天结束，哪一个更健康？

对于女性来讲，每个月总有那么几天非常难受。也就是这么几天，人会让女性的情绪变得让人捉摸不透。有很多女性在每个月的时候非常怕他到访，怕他带来一堆麻烦的事；但她们更害怕大姨妈不来。因为如果大姨妈不来的话，那就意味着我们的身体可能又出现了某种情况。

当然，我们所说的大姨妈也就是女性的月经。他可是女性身体健康的晴雨表啊，因为它是在一定程度上能够反映女性身体健康的一些问题。女性一到青春期就会来月经，并且随着年龄的增长，月经在每个月来临时间逐渐会形成规律。而每次月经来临的时候，根据每个人身体素质的不同，时间有长有短，有时可能还会伴随着小腹疼痛。我们经常可以看到有的女孩子在来生理期的时候脸色苍白、食欲不振的样子。

然而，月经量过多或者过少的问题，也让不少女性都非常头疼。形成月经有三个必要的条件：雌激素分泌正常、雌激素反应正常以及流出通道顺畅。并且随着个体的差异，每个人的生理期到月经量也有着差异。有的人每次生理期三天就可以结束了，而有的人却要持续七天。那么，她们两者之间有什么区别呢？到底哪一种才是正常的生理期。

而在我们的思维当中始终认为，每个月的生理期只要是一样的，那就是正常的。只要某一个月的生理期与之前有所不同，就会以为自己的身体出现了问题。其实不论我们月经是三天就结束，还是一个星期才结束，这些都是属于正常的范围。

月经来的时间长短主要区别在于子宫内膜的厚度以及雌激素分泌量的多少。如果雌激素分泌得少，那么，子宫内膜脱落的就少。自然而然，月经量就会很少。而一个女性月经周期正常是三到七天。而我就属于每次生理期都只有三天的人。

刚开始，当我得知周围的朋友生理期每次都会持续一个星期。我第一反应就是自己的身体会不会出现了问题。或许还是因为害怕，我就去医院做了检查。检查结果显示，我的身体其实并没有什么太大的问题。而我的生理期每次只来三天，这并不意味着我到月经不正常。

我们应该十分注重自己月经来临的规律性。我是属于每个月生理期都在三天左右，并且已经保持很多年了。而我的这种情况是正常的。可如果说是第一个月生理期持续了三天，而第二个月生理期就持续了七天，那么这就说明月经是不正常的了。

我们在保持月经具有一定规律的前提下，还应该关注每次生理期量多、量少的问题。那么我们究竟该如何来判断月经量呢？一般情况下，女性在生理期期间一天大约会使用五片卫生巾。

也就是说，在正常情况下，整个生理期使用下来的卫生巾不会超过20片。可如果你生理期内使用量超过了20片，那么就要考虑是不是月经过量了，反之亦然。并且无论是月经量过多还是过少，都有可能是自己的身体健康出现了问题。一旦发现，就应该尽早去医院检查。

总而言之，月经只有三天的人比月经有一个星期的人会幸福很多，因为她们遭受月经折磨时间缩短了。可如果从身体健康方面来讲，生理期持续一周的人比生理期只有三天的人更加健康。因为生理期持续一周的女性体内的激素分泌比较旺盛，不仅可以提高受孕的几率，还可以保护自己的卵巢，延缓衰老。