袁咏仪坐月子每天洗头，谢娜42天才洗一次，如今

文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。

近几年，明星真人秀大火，各个卫视都推出了自己的真人秀节目。某卫视一档真人秀《妻子的浪漫旅行》，取得了不错的收视率，这档真人秀主要讲述五位明星妻子世界各地旅行的趣事。在旅行中，这些已经升级为妈妈的明星妻子会偶尔讨论一些育儿相关的问题。一次，在餐后，几位明星妈妈说起了自已生产后坐月子的事情。

袁咏仪说自己必须每天都洗头，一天不洗都会受不了，即使是月子期间也是每天都洗。更令大家震惊的是，袁咏仪生完孩子的当天就洗头了，即使当时一洗完与老公两人马上用吹风机吹干，但是因此坐月子坐的不好，让本来很好的身体变得经常容易生病。

与天天洗头的袁咏仪不同的是，谢娜在坐月子的时候坚持了42天，实在受不了了才洗头，而且洗头的时候还特地烧了生姜水。相比于坐了月子后身体经常出现毛病的袁咏仪，谢娜各项恢复都很好，在节目中比起袁咏仪状态更好，整个人容光焕发，差距一目了然。

在传统的月子里，是提倡整个月子里不能洗头的，因为月子洗头身体的热量容易从头部散走，让原本生产后身体虚弱的妈妈受寒，导致感冒和落下经常头疼的毛病。也有人认为月子里可以洗头，甚至是天天洗都没问题，她们觉得在夏天坐月子的时候，身上经常流汗，这时候就更应该洗头了。其实这两种观点都有合理的地方，但是不能绝对，不是一个头都不能洗也不是要每天洗头，正确的做法是适当的洗头，因为适当的洗头有着许多好处。

适当的洗头能够让妈妈在月子期间保持身体清洁，避免细菌滋生感染伤口。如果头发没有清洁，容易出现头发油腻头皮发痒的情况，这对于妈妈来说是十分难受的，适当洗头可以避免这个情况。最后，身体的清洁能够带来身心的愉悦，让妈妈在月子期间保持良好的心情。

那么，对于坐月子的妈妈们来说，怎样才算是适当地洗头呢？

1、 洗头时间要正确

首先，洗头时间要正确，妈妈在生产后不能马上洗头，生产完的几天里是身子最虚弱的时候，妈妈最好卧床，要保证休息好。等两周过后，妈妈觉得伤口恢复得差不多了再洗第一次头。有的妈妈可能担心撑不到两周，所以在生产前，准妈妈觉得肚子里的宝宝要发动了，如果在非紧急情况下，可以先洗头洗澡完再去医院待产。

2、 洗头要注意保暖

然后，妈妈在洗头的时候一定要注意保暖好，最好先穿着衣服洗头，洗完后迅速擦干吹干再洗澡，避免被风吹到受寒。另外，在洗头的时候一定要用温水，保证浴室处于温暖的情况。

3、 洗头不能过于频繁

最后，坐月子期间能够洗头，但是也不要过于频繁的洗头，过度洗头不但会损害头发，也会让妈妈不小心受凉。正确的做法是等妈妈觉得头发发腻头皮发痒的时候再洗。

结语：月子是否洗头是各位妈妈争论不休的问题，其实月子期间适当的洗头是有很多好处的。妈妈们在月子期间要正确洗头，最好是产后两周，洗头时注意保暖，当然洗头也不要过于频繁。

图片源自网络，若有侵权，请联系删除！

我是小A妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！