新的一年又要重新努力：列100个新flag，不如列一

坊间盛传每逢庚子年必有大灾,今年恰为庚子年，冠状病毒应约而至，我们只能憋在家中，无所事事。

苦闷的你是不是又开始盘算着疫情过后自己的新年大计：我今年要考过英语四六级，今年的月工资要涨两千，今年要读完50本书..........诸如此类的fiag是不是已经在你的头脑中成型了呢？

但新年flag立得快，倒得也快，很多新年计划在二月中旬就幻灭成云烟了，那么该如何解决呢？

为了弥补这个被疫情耽搁的新年，我们列100个新flag,不如列一个“放弃清单”。

什么事情应该进入“放弃清单”？

人生就是一场断舍离：该舍弃的都舍弃，真正属于你的人生才开始。——减法生活

“放弃清单”顾名思义就是将自己的那些应该被放弃的习惯、事物等整理出来，并将它们放弃。

星君列举了那些应该上清单的事情的特征:

想想你在生活中所做的事情有哪些符合这些特征，比如刷抖音、刷肥皂剧、打游戏……

为什么要列“放弃清单”?

大千世界，信息驳杂，我们很难再全神贯注的去做一件事了。

大家有没有过这样的经历:打开一个读书软件准备安安静静地读一小时书，然而各种软件的推送信息每隔几分钟便会出现。

学习、工作甚至睡觉时，自己都无法集中注意力，每隔几分钟便要翻一翻手机。

因为有这样那样的干扰，我们的思维、获取信息的方式都开始呈现碎片化。

而碎片化思考、碎片化阅读容易养成思维惰性，使人难以深度思考，进而难以自我提升。

只有摒弃它们，我们才能避免自己的时间被分割，从而集中力量办大事。

如何使用“放弃清单”?

1.使用“二八定律”

二八定律:在一组东西中，最重要的只占其中的一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。

这就要求我们先找到影响自己实现目标最大的障碍，再依次解决其余的小障碍。

同样在制定“放弃清单”时，我们要紧盯自己每一天都在做，且对自己影响最大的事情，看看它该不该进清单，然后依次类推。

2.从少到多

当你把自己这一天所做的事情整理到一张纸上，然后考虑该删掉哪些事情时，不要贪多，因为你会接受不了。

从一件事开始删，慢慢地增加，不到三个月你就会发现自己的时间突然充裕了那么多。

结语

不要着急去给自己安排很多任务，立再多的flag，如果完不成也是白搭。

尝试着给自己的生活做减法，到了2020年底，你会为此感谢现在的自己。