你大爷永远是你大爷！71岁老人一分钟翻单杠40个
近日，在陕西咸阳彬州市开元广场，一位大爷身着背心灵活翻越单杠，成为一道独特的风景。据了解，老人名叫姚志琪，曾是一名军人，今年71岁，每分钟翻单杠能翻40多个。据当地群众讲，基本每天都会看到老人在广场活动锻炼，先跑步，然后是单杠。据了解，老人已坚持锻炼11年，除正常锻炼外，还喜欢打篮球、乒乓球，同时多次参加当地举办的马拉松比赛，取得不错成绩。老人还分享了他的健康秘诀：注重锻炼，生活规律，少食多餐不偏食，多吃五谷杂粮与水果，杜绝一切垃圾食品等。让自己每天都开心，这才是锻炼的目的。
